Você com certeza já ouviu alguma mãe dizer “ah, ela está naquela fase que não quer se desgrudar de mim”. Bom, saiba que isso não é “manha” e nem “birra”, mas trata-se de uma etapa que fato todas as crianças passam, a chamada “ansiedade da separação”. Apesar de ser normal o crescimento, esse período pode apresentar um grande desafio tanto para as crianças, quanto para os pais. Então continue lendo o texto de hoje para entender um pouco mais sobre esse tema.
O que é ansiedade de separação?
É um medo profundo que as crianças sentem diante do distanciamento da figura à qual se sentem mais ligadas (normalmente materna). Nesse momento, os filhos fazem de tudo para evitar essas separações. É uma reação normal do desenvolvimento da criança e que surge normalmente aos 8 meses e torna-se mais intensa entre 10 e 18 meses, mas normalmente cessa com 2 anos, pois nessa faz as crianças já entendem que seus pais retornarão.
Porém, em algumas crianças, essa ansiedade pode persistir e tornar-se inadequada para seus níveis de desenvolvimento. Além disso, pode ser associada à resistência ao sono, pesadelos frequentes, recusa em ir à escola, além de manifestações somáticas como dor abdominal, dor de cabeça, náusea e vômito. Crianças maiores podem apresentar palpitações, tontura e sensação de desmaio. Quando isso está presente deixa de ser uma fase normal e passa a ser o “transtorno de ansiedade da separação”, uma condição que precisa de intervenção profissional.
Abordagem da Pediatria Integrativa
Apesar de ser uma etapa normal, essa fase pode ser difícil para os pais, os quais necessitam de apoio para lidarem com esse momento, ou então para enfrentarem já o transtorno de ansiedade da separação. Nesse contexto, a Pediatria integrativa mostra-se de grande valia. Essa abordagem visa entender a criança como um todo. Não apenas perceber o sintoma, mas reconhecer o que causa esse sintoma e, aí sim, como ele deve ser tratado. É uma forma de atendimento que une a medicina convencional com práticas alternativas e complementares.
Esse atendimento holístico é importante pois a ansiedade de separação e o transtorno da separação são multifatoriais, bem como as suas consequências, visto que prejudica a autonomia da criança e pode reduzir seus desempenhos escolares, sociais e familiares, gerando um estresse em toda a família. Portanto compreender essas crianças de uma maneira ampla tornará essa ajuda mais completa e eficaz.
Abordagens terapêuticas na Pediatria Integrativa
Nesse sentido, a Pediatria Integrativa lança mão das seguintes terapias:
- Terapia da fala e da linguagem: trabalha a comunicação eficaz e o desenvolvimento cognitivo adequado.
- Terapia ocupacional: tem como objetivo incrementar as habilidades motoras e a independência nas atividades do dia a dia da criança, abordagem fundamental no transtorno de separação.
- Terapia de jogo: utiliza ferramentas lúdicas que estimulam as crianças a manifestarem suas emoções, para que possam desenvolver suas habilidades emocionais em um ambiente divertido.
- Terapia nutricional: visa fornecer orientações personalizadas com o intuito de promover a nutrição necessária para o correto crescimento da criança.
Ansiedade da separação: orientações para os pais
E como lidar com a ansiedade da separação para que ela não evolua para o transtorno? Primeiro é importante que os cuidadores não deixem de se ausentar por conta desse medo dos filhos, pois, ao ceder, isso compromete a maturidade e o desenvolvimento da criança.
Além disso, ao sair de casa, algumas estratégias podem ser utilizadas para reduzir a tensão desse momento:
- Peça para que a pessoa com quem seus filhos ficarão crie distrações;
- Saiam sem responder ao choro da criança;
- Mantenham a calma e ajam tranquilamente, mesmo diante do choro do filho;
- Procure alimentar a criança e deixá-la dormindo, pois fome e sono podem intensificar a ansiedade pela separação.
Agora, se os pais forem apenas para outro cômodo, é interessante chamar pela criança, mas sem sair do local, para que ela fique mais tranquila. Essa ação ensina a criança, de maneira leve e gradual, que os pais ainda estão presentes, ainda que ela não esteja vendo-os.
Ansiedade da separação: orientações para crianças
Já em relação às crianças, técnicas de relaxamento e de respiração podem ajudá-las a enfrentar esse momento. Assim, quando elas estiverem chorando por saberem que irão se separar dos pais, as orientem a fechar os olhos, puxar o ar profundamente e concentrar no ato de respirar, sempre pedindo para que elas se acalmem. Além de explicar que essa separação é momentânea e que os cuidadores retornarão para ficar com elas.
